[...] bialko, carbo, glukozamina wieczorem aminokwasy glukozamina bialko i takie pytanie juz mam za soba 3 tyg i waga stoi w miejscu moze 1 kg podeszlo, wiec cos jest nie tak. Pierwsze co pomyslalem to bialko, kiedys slyszalem wlasnie ze bialko trzeba umiec brac albo ze samego nie mozna jakos tak, wiec cos jest nie tak w suplach albo o co moze chodzic?
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Prosze o rade w sprawie Sustka,trenu i anapolonu ale prosil bym tylko o to jak brac te srodki i co na odblokowanie oprocz hcg i clomidu. Czy branie Anapolonu od pon-piatku po 1 i w pon i czwartki po 1ml sustku i trenu to dobry pomuysl jesli nie prosze [...]
tabletki tego stanazolou to te o ksztalcie prostokątu z zaokrąglonymi rogami. Co do skutecznosci produktu to ciezko mi powiedziec po podczas cyklu wyskoczylo zapalenie oskrzeli a i nie radze brac nadczo bo brzuch boli strasznie- sprawdzone u kilku osob. Zmieniony przez - zamela w dniu 2007-03-02 10:04:25
Witam Mam pytanie na temat planu na cykl. Zacząłem 5 dni temu może ktoś coś podpowie czy jest ok. 1. Testa enant 1ml co 6 dzień 2 Meta na kicka 100 tab po 5 mg biorę 5 tabletek na dzień 3 Deca 0,7 ml co tydzień 4 Proviron 25 mg 1 tabletka na dzień (mam zamiar zwiększyć po 4 tygodniach do 3 tabletek) Mam zamiar do tego zakupić jeszcze Winstrol 200 [...]
Hej chce zrzucic pare kilogramow i chcialam was zapytac co moglabym brac zeby efekty byly lepsze. Nie wiem co z moim organizmem ale Hydroxycut Hardcore , venome na mnie nie dzialaja Moj trening polega na skakaniu na skakance plus inne cwiczenia.Cwicze pod okiem trenera i efekty sa widoczne,ale jak to kobieta chce wiecej Nie wiem czy to istotne ale [...]
[...] mi jakies mniej lub bardziej ciekawe info nt SAA. Ostatnio gadal z jakims profesorem ktory powiedzial mu iz na kuracjach lekami gdzie prewazaja sterydy obowiazkowo trzeba brac cos na obnizenie PH zoladka gdyz sterydy powoduja znaczne zwiekszenie wydzielania kwasow. Co do oslonek typu hepatil/sylimarol prof powiedzial ze mozna je stosowac, ale [...]
Witam mam zamiar kupic aminokwasy z treca jakies.. Przyjrzalem blizej sie aminokwasa amino max 6800 320 tab z tego co pisze trzeba brac 8 dziennie wiec wychodzi to troszke ponad 5 tygodni..i moje pytanie czy są jakies dobre aminokwasy ale tylkow tabletkach ktore by mogly straczy na 6 tygodni z groszami?? i drugie pytanie z tego co wyczytalem 8 [...]
Witam! Mam 28 lat trenuje 3 razy w tygodniu od 6-7 miesięcy. Ogólnie mój plan terningowy jest nastawiony na mase! Ponieważ się specjalnie nie znam to mam pytanko co powinienem brać dodatkowo do diety (nie zawsze udaje się jeść zgodnie z planem). Co przed treningiem co w trakcie a co po? Mogę przeznaczyć powiedzmy 100-150 miesięcznie. Z góry [...]
[...] deca 200mg week 1-6 test400(tritest)e4d 6-12 test enan 200mg e4d 9-15 wino 30mg ed mam trzy ampy hcg i dokupie co trzeba clomid,nolve,tamox tylko moje pytanie brzmi co mi potrzeba kiedy brac i ile,czy hcg bic w trakcie cyklu np. ampe w polowie cyklu okolo 7 tyg,czy tylko na koncu kiedy clom i ile prosze o rade kumnatych ludzi z wiedza ,dzieki
[...] na nastepny cykl.aktualnie koncze cykl z Kre-alkalyn+Knockout+XP.. mam jeszcze 2opakowanie Kre-alkalyn do tego dokupie Xpanda energized kolejna puche nitrobolon i knockouta i własnie czy brac to samo co na poprzednim cyklu?i czy mozna mieszac az tyle form kreatyny?a przy okazji co najlepiej robic przez te 3tyg przerwy pomiedzy kolejnym cyklem?
[...] staram się i jakoś daje radę. Chciałbym pojechać na teściu, pierwszy poważny cykl dlatego też potrzebuje pomocy, dlatego piszę jaki najlepiej cykl walnąc co ile brac i wogole. Czekam na wasza pomoc w rozpisaniu cyklu, wrzucam ankiete i pozdrówki! Czekam na szczere i fajne propozycje.:) 1. WIEK: 22 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. [...]
[...] masy miesniowej czyli podczas nabierania masy jak najmniej tluszczu. Narazie biore kreatyne olimp mega caps 1250. Dlatego chcialbym sie dowiedziec co powienienem brac na czysta mase, nie chodzi mi o sterydy (chyba ze mega lekkie),ale jakies odzywki czy cos co daje czysta mase. Niech nikt nie mysli ze jestem leniwy i mam poczukac [...]
Witam. Wiek: 17 lat Wzrost: 180cm Waga: 67 kg Cel: Masa, Siła Staż: 9 miesięcy Mam takie pytanie. Kolejne dwa cykle na lato chciałem więcej pobiegać, nie tracąc przy tym za dużo mięśnia i spalając trochę tłuszczyku zebranego na brzuchu. Nie wiem czy mam dobry tok rozumowania ale myślę, że dobrym rozwiązaniem byłoby kupić gdzieś 1 kg BCAA i [...]
Siema! Szukam pomocy , gdyż trenuję kajakarstwo i chce być trochę większy , i przytyć i kupuję wszyctko co możliwe i dużo jem a tu nic . 1 .WIEK: 13 2 .WAGA: 51 3 .WZROST: 169 4 .WYMIARY: -Biceps: 28 cm -Klata: 94 cm (wdech), 85 cm (wydech) -Udo: 50 cm -Talia: 79 cm 5 .STAŻ NA SIŁOWNI: ok 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa , siła 7 .DOTYCHCZAS [...]
[...] do bardziej zaawansowanych ćwiczen : Push&pull itp. Kolega chodzi na silownie 6mscy i robi ćwiczenia 5x5 , widac po nim postępy itp... Doradzcie mi jak mam ćwiczyć, jakim systemem, ile potworzen, ile seri, biore bailko whey 100 Trec ( mam zamiar brac naczczo i po treningu) prosze o szybkie odpowiedzi ... z gory dziekuje. Mam 182cm i 81kg ...
Mam pytanie co do tego spalacza, czytałem na forum i wogóle pisze też na opkowaniu że brać przed sniadaniem i obiadem, tez znalazłem pare postów że tse biorą tak 30 min przed treningiem. Kończe robote o 15, w domu jestem 15:05 ;), biora 2 tabsy tse, jak se przygotuja obiadek to mija akurat 30 min, jak skończa jeść to odpoczywam około godz i ida na [...]
[...] tych ktorzy maja fotki w galeri zdjec. Mam 36cm w łapie a w klacie 96 wiec wydaje mi sie ze to troche za malo. Inni maja po takim stazu kolo 100 i wiecej. Co robic? Czy odzywki tu zdzialaja? Jakie brac? Biore kretatyne, dextroze, tauryne , bialko i witaminy. Czy nie wyrzucic czegos i kupic bialka albo bcaa czy moze wyrzucic tylko. Doradzcie mi.
[...] 200 caps, nitrobolonu 2 i BCAA anabolic system. W marcu planuje kolejny cykl i mam zamiar kupić odżywkę PEAK Plutonium tylko nie wiem co do tego mam wziac... Moge tą odzywkę brac razem z CM3 i BCAA olimpu mega caps? A może coś innego mi doradzacie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ---- Wiek: 20 Waga: 106 Wzrost: 187 [...]
Witam chciałbym aby ktoś podpowiedział co na pierwszy cykl.Wacham sie jeszcze czy wgl coś brać ale chiałbym się dowiedzieć co wziąc w jakich ilosciach (nie zalezy mi na wielkim przyroscie w bardzo krotkim czasie raczej na trwalym efekcie wygladu)dieta jest raczej ukierunkowana na mase z duza iloscia bialka ale niestety nie jest to poki co idealnie [...]
Witam Ćwiczę na siłowni od września 2013 i ostatnio trener powiedział mi żebym zaczął brać jakieś suplementy a konkretnie kreatynę. Jednak nie mam pojęcia jaką i czy samą kreatynę czy moze coś jeszcze? Mam 24 lata 174cm i na dzień dzisiejszy ważę 64,3 kg Co jak dla mnie jest za mało, chciałbym zwiększyć masę do jakichś 75 - 80kg i do tego [...]
